Ingestas adecuadas para cada caso
Debemos recordar que la conversión de ALA en DHA se sitúa entre el 1% al 5%, porcentajes que, además, se…
La comida japonesa tradicional es una de las dietas más sanas
La buena cocina requiere tiempo: para planificar el menú, para ir a comprar y poder elegir los alimentos de mejor…
El ejercicio físico es uno de los pilares en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad.
La cafeína La cafeína, que es un antagonista de los receptores de la adenosina, lo que provoca un estado de…
Trastornos de la conducta alimentaria: qué son y a quien afectan
A quién afecta los TCA Por cada diez mujeres que padecen un TCA sólo un hombre es afectado, siendo la…
Control del peso
En el control del sobrepeso y obesidad, está claro que pueden resultar de gran ayuda aquellos compuestos bioactivos que reducen…